“和谐心灵•幸福校园”讲座落下帷幕

为进一步提高我校心理健康教育水平，创建和谐校园，基础部联合校团委于2016年5月25日下午2:30-5:00在教学楼西阶梯教室举办了以“和谐心灵•幸福校园”为主题的心理健康专题讲座。

本次讲座由德育教研室主任陈建军老师主持，150余名学生及基础部全体教师出席聆听。讲座共分为两个阶段：第一阶段为太原明悦心理咨询工作中心主任宁跃民主讲的“做自己情绪的主人，拥抱幸福人生”专题讲座。讲座内容涉及到如何控制自己的情绪；如何处理人际关系；同时关注学生的早恋等问题；第二阶段为音乐治疗师张翠香老师主持的“音乐治疗”环节。治疗过程中治疗师先后播放五首轻柔音乐，大家伴着她甜美的声音，诗意的语言完成了感受情绪—说出情绪—释放情绪—放松身心整个过程。在整个“音乐治疗”环节中，同学们跟随着老师的引导，闭目聆听，在双色卡纸上认真地书写着自己的情绪体现，并大胆的分享了自己的感受，完成了自我认识、自我肯定、自我超越。虽然讲座历时两个多小时，但会场秩序始终井然有序，同学们都表现出极大的参与热情。

通过本次讲座，同学们心灵得到了洗礼，许多心理困惑得到了解决，学会了怎样释放心理压力，怎样化解心理困扰，凡事积极的行动，鼓励自己，相信自己。讲座结束后学生们还写出了自己的心得体会，纷纷表示开始对心理学感兴趣，在未来的生活中努力做到“我爱我”。

宁跃民老师主讲现场

张翠香老师主持活动现场

学生交流情绪体验

基础课教研室、校团委

2016年5月26日