为帮助学生们更好地探索自我，赋能未来，培养学生阳光积极的心态，提升其心理健康水平，12月18日，学生保卫科以心理沙盘游戏为载体，开展了“2024最幸福的一件事”心理健康教育活动。

活动伊始，心理健康专职教师张鑫老师先带领学生开展了三项热身活动，让学生彼此互相熟悉，敞开心扉。之后详细向同学们介绍了心理沙盘的起源、作用原理及操作规则，并强调了活动过程中的保密原则，让同学们能够在一个安全、自由的环境中表达自己的内心世界。

活动开始首先是摸沙环节：先引导同学们将双手放进沙盘里，体验与沙子的联结，放松身体与情绪；然后进入沙盘创作环节：每位参与者将在心理老师的指导下，在沙盘中自由摆放各种沙具，构建出代表“2024我最幸福的一件事”的场景。之后进行分享与解读：参与者依次分享自己的沙盘作品以及2024年最幸福的一件事。然后大家共同再进行二次创作，营造出一个更加美好幸福的画面，同学们共同起名为“万事顺意”；最后讨论与交流：学生之间讨论和交流，分享彼此的幸福感受和心得体会以及对2025年的期望。

同学们在沙盘上做游戏 思政教研部 张鑫 摄

“我希望2025年的生活能顺顺利利，把不开心都抛开。”

“我希望明年能参加技能大赛，获得好的名次”

“我想起了我逝去的亲人，我好怀念他”

“原来2024年其实还有挺多开心的瞬间，我要多想开心的画面”

学生们通过心理沙盘帮助他们表达自己内心难以言说的感受和想，这不仅是他们内心世界的外化，也是他们情感与思绪的投射。

本次沙盘活动为学生们提供了一个心灵放松、成长的平台，大家互相支持、倾听，情绪自然流动，达到赋能、成长的效果。相信在未来的日子里，沙盘游戏这种心理辅导技术也会为更多的学生提供心理帮助。下一步，山西省贸易学校将持续开展丰富多彩、形式多样的心理健康活动，助力学生健康成长、全面发展。